[健身] 每天走7000步 日期：2025-10-30 19:11:12 点击：104 好评：0
华东医院院长保志军建议 摄影吕老师 华东医院院长保志军建议 昨天是重阳节。随着我国老龄化程度加深，如何在延长寿命的同时保障生活质量，已成为全社会关注的焦点。长寿有什么秘诀？中老年人正确的养生方法是什么？人应该如何有尊严地度过晚年？ 昨天在上观...
[健身] 重阳节，这份老年健康指南请收藏 日期：2025-10-29 10:03:00 点击：209 好评：0
摄影/日升 如何延缓肢体衰老？ 本报记者王云娜 步入老年阶段，不少人感到腰酸背痛腿抽筋，还会出现动作变慢等情况。南方医科大学珠江医院康复医学中心主任吴文介绍：这些都是肢体功能下滑的信号，如果忽视会加速衰退。吴文说，虽然生理衰老不可逆，但功能衰...
[健身] 流感疫苗接种潮已经到来，部分接种点“有号无苗” 日期：2025-10-27 07:52:32 点击：183 好评：0
流感疫苗接种潮已经到来，部分接种点有号无苗 财联社10月26日电，财联社记者近日在南京、深圳、成都等地调研发现，今年流感疫苗接种潮已经到来，社区医院接种人群增多，导致部分接种点有号无苗，接种疫苗品种以国产疫苗为主。价格方面，年初至今，三价疫苗政...
[健身] 口服维生素C可以给皮肤美白？ 日期：2025-10-26 06:29:37 点击：173 好评：0
口服维生素C可以给皮肤美白？ 这是一个常见误区。 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 不得不说，大家神话了口服维生素 C 的作用，它并不能直接起到皮肤美白的作用。 虽然维生素 C 在美容和护肤中有很多应用，也是知名度很高的一个成分，但其美白效果主...
[健身] 山西明确：禁止诋毁、侮辱大龄未婚女性 日期：2025-10-25 07:27:21 点击：182 好评：0
《山西省实施〈中华人民共和国妇女权益保障法〉办法》公布 明确：禁止诋毁、侮辱大龄未婚女性 山西要求各级政府重视和加强妇女权益保障工作。 10月24日，微信公众号山西日报刊发的山西省人民代表大会常务委员会公告称，《山西省实施〈中华人民共和国妇女权益...
[健身] 新华健康｜以为很护肤，其实这些行为很伤脸 日期：2025-10-24 14:43:39 点击：159 好评：0
秋风起 空气湿度骤降 很多人的皮肤率先喊渴 干燥 紧绷 泛红 起皮成了常见问题 为了缓解不适 很多人开始盲目叠加护肤品 精华 面霜 面膜轮番上阵 以为用得越多越有效 但皮肤科专家提醒 这种堆砌式护肤反而会加重肌肤负担 成为脸部敏感甚至过敏的头号诱因 如何...
[健身] 特斯拉技术员被机器人打成重伤，索赔5100万 日期：2025-10-24 06:53:52 点击：205 好评：0
特斯拉技术员被机器人打成重伤，索赔5100万 一名特斯拉（Tesla）技术员在工作期间被有故障的机器人袭击，身受重伤。目前医疗费用已达100万美元，后续治疗至少还需要600万美元。他在近日将特斯拉及其供货商告上法庭，提出5100万美元的赔偿。 50岁的彼得亨特多...
[健身] 新研究：每天少坐半小时有助于提升代谢健康 日期：2025-10-21 14:26:19 点击：208 好评：0
芬兰图尔库大学参与的一项新研究表明，每天仅减少30分钟的坐姿时间，就能改善身体利用脂肪和碳水化合物产生能量的能力，有助于提升代谢健康并降低慢性疾病风险。 图尔库大学日前发布新闻公报说，长期久坐并伴随不健康饮食容易导致能量摄入超过消耗，从而增加...
[健身] 供暖季来临，警惕“温暖”陷阱 日期：2025-10-20 07:20:36 点击：199 好评：0
供暖季来临，警惕温暖陷阱 随着供暖季临近，一些地区出现借供暖之名设局的诈骗案件。同时，网上流传的供暖设备错误维护方法不仅误导公众，导致供暖效率降低，甚至埋下安全隐患。为此，中国互联网联合辟谣平台揭露常见诈骗手段，明确科学采暖方法，助力公众舒...
[健身] 控糖减脂时你常吃哪些食物 日期：2025-10-19 15:46:10 点击：198 好评：0
#控糖减脂时你常吃哪些食物# 控糖减脂，请牢记这份负面清单： 1. 糖饮与甜点：所有含糖饮料、奶茶、果汁、蛋糕，是液态糖和热量炸弹，必须杜绝。 2.加工零食：薯片、饼干、膨化食品，集糖、精制碳水、坏脂肪于一身的。 3. 油炸与高油菜肴：炸鸡、干锅、红烧...
