老同志，您有没有感觉到，这几年做菜的口味，不知不觉就比以前重了些？这是因为上了年纪，味觉敏感度下降，需要吃得更咸才能吃出味道来。但是，吃偏咸的饭菜易导致钠摄入超标，而钠摄入过量又是导致高血压的主要膳食危险因素之一。 一项由中国团队发表在医学...

10月1日，在瑞士格吕耶尔地区布罗克的凯雅巧克力博物馆，参观者品尝巧克力。新华社记者 连 漪摄 前不久，本版发布的《这些好习惯，其实不健康》《这些健康食品，吃起来要小心》，引发读者广泛关注与热议。许多朋友好奇追问：生活中还有哪些常见的健康误区？...

粗粮和细粮如何区分？ 一般来说，精细加工的精米白面属于细粮，而加工过程较为简单、保留了更多成分的属于粗粮。 粗粮一般包括全谷物、杂豆和薯类。全谷物主要有糙米、黑米、燕麦、荞麦、大麦、玉米、小米、青稞、高粱米、藜麦、薏米等。杂豆类包括红豆、绿...

秋天是个丰收的季节，各种新鲜的蔬菜纷纷上市。从脆嫩的萝卜到清甜的白菜，再到丰富多彩的瓜果，市场上琳琅满目的蔬菜令人目不暇接。然而，秋天有一种蔬菜常常被人们忽视，但它全身都是宝，食用价值极高，特别适合秋冬季节储备，它就是扁豆。 扁豆，又称眉豆...

国庆+中秋双节假期即将到来，你是否已经收到来自亲朋好友的月饼礼盒？ 龙华医院脾胃病二科副主任医师喻晓告诉新民晚报记者，每年中秋节前后，因腹胀、消化不良、胃痛等问题而就诊的患者总会明显增多。 罪魁祸首，恰恰是节日必不可少的月饼。小小的月饼，为何...

图片来源：上海锦江汤臣洲际大酒店 中秋将至，月饼生产销售迎来旺季。名为榴莲冰皮月饼的产品，馅料中榴莲含量不足3%，这是不是违规了？同样是用月饼模具压出来的中式糕点，一副传统月饼的外观，却叫蜜桃乌龙茶饼，没有月字，还算不算真月饼？ 尽管很多年轻...

参考消息网9月30日报道据德新社9月29日报道，在俄罗斯城市圣彼得堡附近，至少25人因饮用受污染的烈酒而死亡。 报道称，俄罗斯警方发言人伊琳娜沃尔克周一说，经过数天搜查，当局已找到据信要为销售这些有毒烈酒负责的公司。 目前正在搜查该公司位于圣彼得堡...

随着社会的发展，癌症已经成为威胁人类健康的主要疾病之一。许多人在提到癌症时，都会感到无比恐惧，因为一旦染上这种病，生命的风险就随之增加。然而，医学研究表明，某些食物具有抑制癌细胞生长的奇效，只要我们将这些食物纳入日常饮食，就能有效降低癌症...

咖啡已经成为现代人生活中不可或缺的饮品，每天清晨那杯香浓的咖啡，不仅能唤醒沉睡的大脑，更是一种生活仪式感。但关于咖啡的争议从未停止：到底加糖好还是不加糖？长期饮用会带来什么影响？今天我们就来一探究竟。 一、长期喝咖啡的5个真实影响 1、对心血...

在日常生活中，脑梗如同一个隐匿的健康杀手，悄然威胁着许多人的生命健康。不少人原本生活安稳，却因突发脑梗，生活轨迹被彻底改变，身体遭受重创，家庭也陷入困境。脑梗究竟为何如此高发？其源头又藏在何处？这成了众多人心中迫切想要解开的谜团。 临床数据...