1 燕麦 燕麦的纤维丰富、水溶性纤维含量多，对于排便很多帮助，同时还可以降低热量的摄...

穴居人饮食法是近年来流行的一种减肥法，美国一项研究显示，这种饮食法有益心血管健康，坚持８周就有助降低心脏病风险。 休斯敦大学综合生理学实验室研究人员征募了８名身体健康的志愿者，要求他们从平常的西式饮食转为穴居人饮食。所谓穴居人饮食，就是食用...

近日多家媒体都在传播一则方便面不是垃圾食品的辟谣信息。起因是9月9日，由某媒体的中国食品辟谣联盟与中国食品科学技术学会主办的方便食品辟谣发布会在京召开，会上一些国字号机构的专家纷纷表态：方便面不是垃圾食品。 诚然，关于方便面有不少谣言，比如，...

时下正值吃葡萄的时节，但近日一段视频在微博、微信上大量传播，让不少人望葡萄却步。视频中，一位果农模样的男子一边搬运葡萄，一边和拍摄者对话，称无籽葡萄是蘸了避孕药的。随着视频转发传播，一些无籽葡萄产区被媒体曝出销售已受影响。无籽葡萄是怎么种...

一、多吃蔬菜水果 究竟吃蔬菜、水果有些什么益处呢？ 蔬菜和水果：1.含纤维多，可以防止心脏...

季节交替变化，人们很容易受到感冒的侵袭。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那么机体就会非常健康，反之，则会发...

秋季吃四宝，健康活到老！ 俗话说：一夏无病三分虚。 立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦...

今天！2008年诺贝尔生理或医学奖得主哈拉尔德楚尔豪森（Harald zur Hausen）携夫人来访嘉定并发表演讲。 楚尔豪森在演讲中谈到， 喝牛奶、吃牛排，这些都是全球人习以为常的饮食习惯，但可能潜藏致癌危险因子。 他的研究发现，牛奶与牛肉的摄取，或与乳癌和...

中秋节即将来临，沪上月饼市场异常活跃，各种传统品牌的鲜肉月饼以及当下很多网红月饼充斥市场，究竟哪家月饼外观和口味俱佳？哪家最受消费者喜爱？ 昨日，上海市消保委联合周到，组织食品营养、检测、烘焙、消费等方面专家以及消费者代表、媒体代表四十余人...

最近几天，一条有关瓶装水酸碱度的图文在网络上热传。现场试验！蓝色为碱性，黄色为酸性！喝水请选择弱碱性水！大家请多关注自己日常饮用水！图片上，二十几种市面上为我们熟悉的品牌瓶装水一字排开，每瓶水前面还摆着一个小杯子，杯子中的水呈现颜色深浅不...