[健身] 老年人冬季跳广场舞该注意些啥 日期：2015-11-15 10:29:28 点击：476 好评：0
许多老年人都非常喜欢跳广场舞，每天早上或者傍晚都会去广场或公园跳一跳，既能强身健体，又能广交朋友。但是，跳归跳，乐归乐，冬季跳广场舞要注意的事项可不少哦。 时间选择 早晨空腹跳广场舞，可能导致低血糖发生，跳舞到很晚则可能扰乱自身的生物钟。老...
[健身] 90多岁无心血管病，有家用防病术！ 日期：2015-11-08 11:25:19 点击：423 好评：0
有一种说法是，人老了总会有脑血管问题，脑溢血、脑梗阻等等难道人老了就活该得病？当然不是！ 凌锋 首都医科大学宣武医院神经外科主任、中国百强名医。 凌锋教授是中国脑血管病血管内治疗学的创始人、享受国务院政府特殊津贴专家、北京宣武医院神经外科主任...
[健身] 人活一口气，养气就是养命 日期：2015-11-07 11:54:43 点击：387 好评：0
草木活着的时候是柔软的, 死了才变得坚硬；人活着的时候, 身躯是柔软的, 死了就坚硬了。所以柔乃是生气, 硬是死气。做人, 就要多温柔, 少抵触顶撞他人, 少与他人争执, 少强硬的态度, 把好斗好诤降下来, 这可以使我们生气充沛, 寿命延长。老子说: 善者不辩,...
[健身] 厄尔尼诺达17年来最强 中国将迎“暖冬” 日期：2015-11-04 09:38:22 点击：392 好评：0
11月3日中国气象局新闻发布会现场（赵嫣嫣摄） 国家气候中心气候监测室正研级高工周兵（赵嫣嫣摄） 中国天气网讯 从中国气象局3日下午召开的新闻发布会上获悉，目前厄尔尼诺已经达到极强标准，强度逼近史上最强的1997/1998年厄尔尼诺事件。预计今冬将达到峰...
[健身] “上马”：不会早到，绝不误点 日期：2015-10-28 18:28:59 点击：321 好评：0
跟着“兔子”跑上马——今年是上海马拉松20周年，12万人参与报名抽签，近4万位选手最终会在11月8日清晨站上起跑线。报名热情高涨，中签率较低。...
[健身] 重阳话养生 又到膏方进补时 日期：2015-10-28 17:16:12 点击：348 好评：0
“进补”，是上海市民尤为关心的话题。根据中医理论，冬季是一年中进补的更佳季节。俗语有“冬令进补，春天打虎”的说法，而冬令进补，又以膏方更佳。 ...
[健身] 夏季身体最怕啥？ 日期：2015-10-20 20:12:22 点击：488 好评：0
一、颈椎最怕吹 颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。 建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。 二、...
[健身] 新闻军事娱乐体育财经科技历史时尚汽车视频读书游戏房产彩票FMAp 日期：2015-10-19 10:12:06 点击：415 好评：0
秸秆焚烧致中国入秋大面积重霾 中国环境保护部18日在北京通报，近两周在20个省份监测到疑似秸秆焚烧火点，污染防控形势严峻。就在15-17日，中国华北、华东、华中地区刚刚经历了入秋以来的第一场大范围雾霾。 5日至17日，环保部卫星遥感巡查监测数据统计显示...
[健身] 我国每年癌症死亡211万人 日期：2015-10-17 09:36:00 点击：384 好评：0
在16日召开的首都国际癌症论坛上，中国抗癌协会秘书长王瑛说，据2012年癌症有关报告显示，我国每年新发癌症病例约337万，死亡约211万。癌症已成为我国死亡第一大原因，死亡人数占全球癌症死亡人数四分之一。 2012年世界癌症报告显示，每年癌症新发病例约1400...
[健身] 腿有劲才能寿命长：人老腿不老的7个绝招！ 日期：2015-10-16 16:12:57 点击：395 好评：0
活着不易，一晃几十年过去了，想长寿吧，那是从古至今每个帝王将相的梦想，历史书上说，他们仙丹、神丸没少试，可往往都比一般人还死的早。 一个个铁的事实让人醒悟，还是保重自己是上策，工作别累着，压力别大了，器官常保养靠谁都不如靠自己! 如果把身体比...
