[健身] 9分钟破门！美加墨世界杯首球诞生 日期：2026-06-12 07:14:14 点击：152 好评：0
9分钟破门！美加墨世界杯首球诞生 世界杯揭幕战对阵南非的比赛中，胡利安-基尼奥内斯的进球为东道主墨西哥首开记录。 本场比赛开场仅9分钟，胡利安-基尼奥内斯就用一记推射成功攻破了南非的球门，这个进球也成为了本届世界杯的第一个进球。 胡利安-基尼奥内...
[健身] 当心“虫出没”，被咬后莫乱抓乱涂 日期：2026-06-11 16:49:54 点击：151 好评：0
夏天虫咬皮炎迎高发季，医生提醒： 摄影/日升 ■本报记者 张菲垭 入夏以来，各类蚊虫进入活跃期，虫咬皮炎也迎来了一年中的高发季。近日，记者从上海多家医院皮肤科获悉，虫咬皮炎患者门诊量较上月增长近三成，其中不乏因错误处理导致病情加重的病例。与此同...
[健身] 睡眠障碍：悄悄伤大脑，埋下阿尔茨海默病隐患 日期：2026-06-08 13:32:15 点击：172 好评：0
摄影/日升 当下，熬夜失眠、浅眠易醒、作息紊乱似成常态。多数人只把睡眠不足当成小事，殊不知长期睡眠障碍正在悄悄衍生多种慢病，阿尔茨海默病便是最隐蔽、最致命的隐患之一。 一、睡眠不足，助推阿尔茨海默病 阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病，以认知衰...
[健身] 眼底一张照，疾病早知道 日期：2026-06-05 15:01:23 点击：141 好评：0
如果把眼睛比作一台精密的照相机，眼底就是它的底片包括视网膜、黄斑、视神经和脉络膜。眼底是全身唯一可以直接观察微小血管和神经的无创窗口。虽然肉眼无法直接看到它们，但借助眼底照相机，医生只需一两分钟，无痛无创，就能大致把这些结构看清。所以眼科...
[健身] 男子按摩店正骨，胸部以下瞬间失去知觉，医生：极可能导致终身残 日期：2026-06-05 08:19:01 点击：225 好评：0
男子按摩店正骨，胸部以下瞬间失去知觉，医生：极可能导致终身残疾 江苏扬州27岁小伙因久坐办公，常年受颈部酸痛困扰，听闻当地某按摩店正骨疗效显著，便前往尝试放松。 推拿过程中，技师大力掰动颈部，伴随一声清脆的咔吱声响，小伙当即感到颈部剧痛难忍，...
[健身] 医体融合 我国首个八段锦基础性团体标准出台 日期：2026-05-29 10:07:55 点击：116 好评：0
截屏图片 （记者田晓航）中华中医药学会和中国健身气功协会28日在京联合发布《八段锦》团体标准。这一标准以中医基础理论为指导，以国家体育总局推广的八段锦为蓝本，是我国首个八段锦基础性团体标准。 八段锦是中等强度有氧运动，动作仅八式。此次发布的团...
[健身] 老年人肌肉流失？进补只需调整饮食 日期：2026-05-27 11:29:40 点击：114 好评：0
国家食品安全风险评估中心研究员方海琴 老年人肌肉衰减，很容易摔跤，日常饮食里怎么吃才能把肌肉补回来？5月25日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍食品安全与营养健康有关情况。国家食品安全风险评估中心研究员方海琴表示，国家卫生健康委近期印发《成...
[健身] 预防湿气的方法 日期：2026-05-26 14:39:12 点击：75 好评：0
摄影/日升 作者：上海市中医医院肿瘤二科 周利红 副主任医师 湿气的形成可以很简单，但是湿气的排出可能就不是那么容易，用湿来如山倒，湿去如抽丝来形容也不为过。因此，老年人在日常生活中更应注意饮食起居，预防湿气的形成。 调整生活起居 摆脱疲惫湿气...
