[健身] 吃出“健康体重”——优质蛋白的作用 日期：2020-05-19 11:39:18 点击：314 好评：0
优质蛋白之所以受到健康管理人士的追捧，是因为这类蛋白质的氨基酸模式与人体更接近也就是说优质蛋白可以更好地被人体吸收利用，故营养价值也较高。比如蛋、奶、肉、鱼中的动物蛋白，以及大豆蛋白等植物蛋白，都属于生活中常见的优质蛋白，不仅可以促进儿童...
[健身] 钟南山：中国仍然面临新冠第二波疫情的挑战 日期：2020-05-18 06:22:27 点击：755 好评：0
中国仍然面临新冠第二波疫情的挑战。钟南山院士日前在接受外媒视频连线采访时警告称。他还表示，所有的政府都应该真实地披露疫情数据。 随着中国疫情得到大范围的控制，生活逐步回归正常，企业复工复产，学校复学，一些人放松了对疫情防控的警惕。对此，钟南...
[健身] 古人饭后养生四法 日期：2020-05-17 11:41:31 点击：343 好评：0
摄影/日升 □隽秀 现在的人们普遍忽视了进食后的养生保健,从而影响饮食的效果,甚至危害健康。说到养生我们就不得不说说饮食养生了，在我们的日常生活中，往往很多人都会忽略饮食养生的重要性。特别是一些日常细节，最容易被大家所忽视。下面就介绍古人的食后...
[健身] 中国医科院新冠疫苗获批进入临床试验，首批志愿者已接种 日期：2020-05-17 06:29:40 点击：439 好评：0
5月16日，记者从中国医学科学院医学生物学研究所（以下简称医科院生物所）获悉，5月13日，由医科院生物所自主研发的新型冠状病毒灭活疫苗，获得国家药品监督管理局的临床试验通知书，成为国务院联防联控机制下科研攻关实施的又一重大成果。 本文图片均来自云...
[健身] 武汉全面筛查有无必要？张文宏回应 日期：2020-05-17 06:24:31 点击：444 好评：0
2020年5月15日，复星国际董事长郭广昌和上海新冠肺炎救治专家组组长、华山医院感染科主任张文宏进行了一场别开生面的对话。 双方从疫情对生活的改变，聊到了常态防控时期如何健康生活。张文宏医生对全面筛查、戴口罩、疫苗开发等问题提出个人观点。 全面筛查...
[健身] 为何男性更易感染新冠病毒？ 科学家找到原因 日期：2020-05-12 06:26:37 点击：301 好评：0
外媒称，11日公布的欧洲一项大型研究结果表明，在男性血液中，一种新冠病毒用来感染细胞的酶的含量要比女性高，这一发现或许有助于解释为什么男性更容易感染新冠病毒。 据路透社伦敦5月11日报道，心脏、肾脏及其它器官中都存在血管紧张素转化酶2。据信，在新...
[健身] 使用空调怎样才能既“防疫”又舒适 日期：2020-05-09 16:41:08 点击：285 好评：0
每2至3小时开窗一次，使用中央空调时新风和排风系统尽量开足 摄影/日升 天气逐渐变热，但防疫依旧不可松懈。那么，如何正确使用空调，才能既防疫又防暑降温？为此，记者采访了上海理工大学建筑环境与能源工程系主任陈剑波教授。 问：家用空调使用前可用消毒...
[健身] 钟南山连线海外留学生：若发烧要重视 可以吃点连花清瘟等中国带 日期：2020-05-09 07:16:16 点击：384 好评：0
钟南山院士（右）与中国留学生代表视频连线现场 新冠肺炎疫情在世界各地持续扩散蔓延，海外留学人员的安全与健康时时牵动着祖国人民的心。在海外如何做好自我防护和心理调试？日前，外交部和国家卫健委邀请中国工程院院士钟南山与在美国、俄罗斯、韩国、澳大...
[健身] 如何区分感冒和过敏性鼻炎（名医讲堂·话说过敏性鼻炎④） 日期：2020-05-08 14:14:24 点击：265 好评：0
摄影/日升 鼻子不舒服，到底是感冒还是鼻炎呢？如果是鼻炎的话，是不是过敏性鼻炎呢？这是很多人遇到的困惑。 感冒又称急性鼻炎，通常由病毒感染引起，表现为鼻黏膜的急性炎症，分前驱期、卡他期和恢复期，患者会经历从鼻腔干燥、灼热、异物感并伴有畏寒等全...
[健身] 做“三好”老人 日期：2020-05-06 14:56:44 点击：289 好评：0
摄影/日升 □周伟民 这次新冠病毒的易感和危重人群，往往是免疫力低下的人。媒体报道，目前新冠肺炎尚无特效药，救治的过程，就是一个等待病人免疫力恢复，产生抗体的过程，这就提醒我们，尤其是体质衰退期的老人，保持和提高自身免疫力就显得相当重要。我根...
