[健身] “冠军体育课”：梁靖崑、陈熠用“小乒乓”传递“大理念” 日期：2025-04-01 15:06:28 点击：176 好评：0
中华体育精神大讲堂校园宣讲活动、冠军体育课运动员进校园活动31日走进北京光明小学广渠校区。国乒名将梁靖崑、陈熠化身特派体育老师，通过成长故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。 宣讲环节，梁靖崑讲述了从小胖墩一...
[健身] “最佳体重值”出炉！把体重控制在这个范围内，有助于健康 日期：2025-03-30 08:54:58 点击：107 好评：0
体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一。 现代医学研究证实，人太胖太瘦都会影响健康，太胖的时候，身体负担过重，三高之类的病就容易上门；太瘦的人，抵抗力会受到影响。 所以，控制体重，就是控制健康。 60岁之后的最佳体重值 近日，一项发表在《中华老...
[健身] 吴艳妮，亚洲第一 日期：2025-03-30 06:44:12 点击：234 好评：0
吴艳妮，亚洲第一 3月27日，世界田联更新了最新一期女子项目世界积分，中国选手吴艳妮以1258分超越日本名将田中佑美，首次登顶亚洲第一。 这一突破源于她在南京世界田联室内锦标赛上的出色表现：预赛8秒05刷新个人纪录，半决赛8秒01再破全国纪录。 3月23日，...
[健身] 食材未煮熟，老人肝脏竟“生虫” 日期：2025-03-28 15:52:38 点击：75 好评：0
近日，江苏常州的张大爷总感觉皮肤瘙痒，起初以为是过敏，便自行购买止痒药膏涂抹。然而，他的情况并未好转，瘙痒不仅愈发严重，还长出了荨麻疹，甚至肚子也开始肿大。到医院检查后发现，他的肝脏内出现钙化物质，这是肝包虫病特有的特征。 江苏省人民医院肝...
[健身] 老人锻炼，试着“偷点懒” 日期：2025-03-28 15:39:38 点击：105 好评：0
对老人来说，机体的各种功能正在走下坡路，因此在锻炼时，不妨有意识地偷点懒，适时适量，点到为止，不要不顾自身能力，苛求动作的标准。 比如打太极拳，虽然运动强度不大，动作也较为缓慢，但时常要保持半蹲位，身体重心较低，对于膝关节的负重较大，老年人...
[健身] 乍暖还寒要重视预防感染性疾病 日期：2025-03-26 11:03:37 点击：89 好评：0
摄影/日升 上海入春后，阴雨绵绵伴大风，气温从2字头退到1字头甚至更低，近日又反转，不少老年人经不住这过山车式的变化而病倒。在上海市疾病预防控制中心新址科普馆的健康生活，预防先行疾控健康科普讲堂上，上海交通大学医学院附属第九人民医院老年病科主...
[健身] 70588人现场见证国足0-2 日期：2025-03-26 06:03:05 点击：167 好评：0
70588人现场见证国足0-2 在25日晚进行的2026美加墨世界杯预选赛亚洲区18强赛C组第8轮比赛中，中国队坐镇杭州主场0:2不敌澳大利亚队，主客两场交锋均负于对手。至此，遭遇三连败的国足已彻底无缘在本阶段直通世界杯。 双方球员在比赛中。图片来源：视觉中国...
[健身] “世纪婴儿”去世，年仅25岁！这种猝死为何中青年人更高发？ 日期：2025-03-25 06:21:03 点击：257 好评：0
世纪婴儿去世，年仅25岁！这种猝死为何中青年人更高发？ 3月24日，一条世纪婴儿去世的新闻引发关注。 2000年1月1日0时0分出生的千千（化名）也被称为世纪婴儿千禧宝宝。3月24日，千千母亲突然发布讣告称，世纪婴儿千千去世，年仅25岁。 千千母亲3月24日在接...
[健身] 老年人若长时间不吃甜食，用不了多久，身体或有6大改善 日期：2025-03-24 18:14:25 点击：185 好评：0
在物质丰裕的现代社会，甜食已成为许多人日常饮食的一部分。 然而对于代谢功能逐渐衰退的老年人来说，过量糖分摄入犹如慢性毒药，悄然侵蚀着健康根基。 最新医学研究表明，当老年人有意识地戒除甜食后，身体将在数月内发生显著变化，这些改善不仅体现在体检...
[健身] 刘翔后首人！中国小将创造历史 日期：2025-03-23 06:52:03 点击：287 好评：0
刘翔后首人！中国小将创造历史 在2025年南京室内田径世锦赛男子60米栏决赛中，21岁的中国刘俊茜表现出色，以7秒55的成绩夺得铜牌。他成为继刘翔之后首位在男子跨栏项目中登上世界大赛领奖台的中国选手。美国名将霍洛维以7秒42获得冠军。 经过预赛与半决赛的...
