老辰光

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老人社交益身心

时间:2026-08-02来源:上海老年报 作者:上海老年报 点击:
摄影/张老师 社交,既是人与人之间交际往来的题中之义,也是人们运用一定的方式、通过一定的途径,传递信息、交流思想、增进情感,从而达到某种目的的社会活动。当今时代,随着经济和社会环境的变化,人际交往显得更加重要,当然,不同年龄段,社交又有不同
摄影/张老师
 
  社交,既是人与人之间交际往来的题中之义,也是人们运用一定的方式、通过一定的途径,传递信息、交流思想、增进情感,从而达到某种目的的社会活动。当今时代,随着经济和社会环境的变化,人际交往显得更加重要,当然,不同年龄段,社交又有不同的意义和价值。
 
  世俗似乎有一种偏见,认为社会交际是年轻人的事儿。其实,老人也宜多交际。近读著名学者张中行的《留梦集》,这位年届耄耋的老人生前曾坦言:“老人的交际往来,从年龄方面着眼,可以是忘年交的小友,也可以是年龄不相上下的老友。”这是“夫子自道”,也是老人们延年益寿的一方“药石”。
 
  根据社会心理学分析,一个人步入晚暮最怕的是孤独,也最容易陷入寂寞的窘境,它是导致老人抑郁症状的重要原因。一对老夫妻,该说的话几十年共度时日似也全“说”完了,面面相觑多于唠唠叨叨,而再孝顺的子女也因忙于工作、苦于持家没有太多的时间和太多的耐心来倾听老人琐碎的回忆或对身边诸多不满的絮叨。倘若老来丧偶,那更会萌生一种“无人言对愁暗生”的感觉。
 
  因此,晚年生活中的“老友”“小友”皆尤为可贵。与自己年龄不相上下的“老友”,或可小酌两杯,佐以闲谈;或可端壶品茗,拉扯往事;或可结伴游园,练操打拳;或可串串门子,聊聊家常;或可跳跳广场舞,结识新友;或可围坐树下,谈论股市。即使邀上知己二三,打打“卫生”麻将,也不失为一种生活的惬意。而与“小友”相交,则更是妙不可言:彼此见识相异,性格相殊,反差鲜明的心理定势所形成的,更是一种“互补结构”。
 
  总之,老年朋友切忌孤守斗室独自枯坐,“行”少、“言”少、“思”少,自然会有碍思维活动,有害身心健康,趋于抑郁,甚而导致认知层面的问题。古人云,“老者安之”。“安”者,舒适、乐逸也。老人倘要臻于这一境地,社会交际中所萌发的真挚友情必不可少。 沈  栖


责任编辑:日升



 
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