 不知道从什么时候开始，早上起来感觉困乏无力，口干口苦，刷牙时感到恶心，一照镜子，发现自己容颜憔悴，脸色晦暗……这是怎么了？ 如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现：舌头边缘呈锯齿状，白白的舌苔铺满整个舌面，舌头中间还可能有裂纹…… 如果你上厕所，会发现大便溏稀不成形，时而还会排便困难……好可怕，是不是预示着身体有什么重大问题？ 如果你去医院，很可能也查不出什么原因，但你并不放心，因为你还可能一直被下面这些情况折磨： ①头发易油腻，满脸油光，长斑，起痘； ②小肚子变大，体重不断增加，水腫变胖； ③小腿肚子常发酸、发沉，身体困重； ④大便粘滞不畅，小便浑浊； ⑤睡觉流口水，嗜睡肢腫，人懒不爱动。 这些表现都在提醒你，体内的湿气在“发威”了。 体内湿气重时，会导致水湿内阻，造成舌头胖大，舌的边缘受到牙齿挤压，久而久之，就成为齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿，说明体内长期有湿气。 水较少的时候，即便没有锯齿舌，但舌苔会呈现黄色，口干、口苦会更加严重。 而且，湿气重不止这么简单，可能引发一系列问题。 湿气为什么会引起这么多不适呢？ 湿气伤人隐蔽而缓慢，且可以停留在身体内任何一个部位。起初虽然只表现在舌象、皮肤、排便等方面；但进一步发展，等到出现体态困乏、关节酸沉，已然伤及五脏六腑…… 从内而看： ①胸口闷，有痰，嗓子不清爽（肺弱） ②易成积食，食欲不振（脾虚） ③机能衰退，对任何事物不感兴趣（肾受损） ④频繁胃部痛、拉肚子（胃弱） 湿气不分体质、男女、老少，随时都能趁虚而入，所以有“十人九湿”一说，但很多人却不自知。 仔细对照以上种种情况， 如果你有1-2条表现， 就要赶紧祛湿了！  ◉湿气缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场、生活上往往力不从心； ◉湿气会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，起痘，个人形象大大减分； ◉湿气还容易引发多种妇科问题，让女性饱受折磨。 小编之前对湿气没有什么概念，满身的不良生活习惯：饮食不规律，喜欢吃高热量食物，贪凉，爱喝各种冷饮，经常熬夜，有时候洗了头发也不吹干…… 过了25岁，各种身体不适接踵而至：皮肤和头发油腻，一天不洗就脏得不行；嘴里发粘、口苦，抗拒和异性接吻，因为害怕暴露口臭；早上起床特别艰难，工作没多久就无精打采，下班之后疲惫乏力。 后来，了解到了我国两广一带分布的少数民族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，湿气严重，极易受到疾病侵袭，但却是世界著名的“长寿民族”之一。 瑶族人长期处在湿气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？ 那是因为他们有世代传承的秘方，具有代表性的就是“三泡药浴”。  纯天然无添加 瑶族的妇女一般都生育有几胎，但得妇科疾病的却很少，她们都用大瑶山的药草来治疗和调养，在世代的摸索和积累下，形成了自己的一套民族医药。 产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润，很少有月子病和妇科问题。 广西大瑶山当地镇上随处可见许多瑶浴店，进去泡完顿时神清气爽，而且价格实惠，老百姓都泡的起。 （晓歌编辑） (责任编辑：晓歌) |
