寄语百丈的老铁们
来源:爱转递诗刊 作者:谢铨 时间:2026-02-24 点击:
今年来百丈寺景区度夏的人们，欣喜地发现公共休闲处，多了几条百来米气势如虹的遮阳避雨的长廊和一座凉庭，一个洗手间。这些仙气实足的建筑，为景区增光添彩。人们感慨地称赞，这既是当地政府为改善游客生活美化环境，又是对千年古刹和“天规”大门楼建筑文化的一种传承和铸魂。踟蹰在宽广明亮的长廊上，凉风习习，心静气爽，沁人肺腹，更加感知到景区的暖心，贴近生活，哲思深刻，引发共情。敞开在绵延的人间烟火中，大大地彰显了景区旅游避暑功能性。对新老游客有着更大的吸引力。增光添彩，功成名就间、给人无限的启迪和信心。欣赏一个人的特质，比欣赏一个人更靠谱。男人吸引女人有几个优势，第一个，长相；第二个，能说会道；第三个，有钱；第四个，有权；最后一个，如果前面四个你都不具备，你有情义也行。什么叫有情有义呢？就是你待人实在，能吃苦，能为人付出。这样你也有人爱。什么人最糟糕呢？就是前面几个条件都没有，又特自恋，自尊心很強，心高气傲，而且，能力很差，不能吃苦耐劳，达不到目的时就容易愤怒，这种男人就很麻烦了。所以，男人長得丑不怕，你一定要肯吃苦。在竞争中，百丈这回格局很大，认定实施硬，更有尊严。创造了一个全新的面貌，获得广大游客和原住民一致好评。
2大自然是一味药
百丈山是一个名满全省的一个避暑胜地，耄耋之年的我，六年来每年都会来这里住上二三个月，休养生息，久而久之，感受它的不少微妙之处。它是一味奇妙的好药。一到这个天接云涛连晓雾，星河欲转千帆舞的大自然环境中，血压，心率，血糖和血脂等与心血管有关的数据都要比以往好很多。英国教授马修怀特有过长期认真的研究和体验，认为大自然对城市居民身心健康的影响很大，他惊讶地发现，如果一个人每周花在大自然时间超过2小时，那么他的生理指标都会显著地变好，尤其心血管系统健康有关的数据要比其他人好很多，生活更加愉快。崇山峻岭，高山流水，大自然鬼斧神工之美，空气之清新，泉水之纯净，野生植物释放的氧气和各种化学物质，能起到一定的作用。英国教授的研究成果，更增添了我对百丈寺景区大自然的爱慕。
3学习健康知识开眼界
耄耋之年的身体每况愈下，健康知识成为我迫不及待的渴望。在百丈我恶补了一下，真开了眼界，喜剧大师卓别林说过：世界上最好的六位“医生”是：太阳、休息、运动、饮食、自尊和朋友。在人性的每个阶段做好这六个方面，然后享受一个健康的人生。还有，多巴胺的内容是：吃喝，目标达成、睡饱、泡澡；催产素：社交、抚摸、助人内啡肽（又称幸福激素）：包括运动、大笑、听音乐；血清素：日晒、冥想、林间漫步；不隨年龄而贬值的能力包括：以增长本事为目的学习，以保持健康为目的自律；以赚钱为目的努力；以快乐为原则的社交。等等让我们眼界大开。北京大学著名教授一段话，我一直记在心里，他说过：“做任何事，刻苦的结语常常是两个字：及格；兴趣的结语常常也是两个字：出色。可见，无论工作，还是生活都得重视对兴趣的培养和爱好。以上这些加在一起，就是我们老年人健康的护城河。我们大多数人是大时代的小人物，到这把年纪，天时地利无忧，无虑，无病，无灾就是成功者，就是赢家。
作者简介：谢铨，江西省赣州市于都县人，现年85岁，南昌市公安局宣处，政治部，研究室任处长，副主任等职，《人民公安报》，《法制日报》（原中国法制报）特约记者，驻地记者。
