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(03:53/三/上班/轻度/雾/多云/晴/6/15/风3/4/还是/12/11/2019/504/海上/懒牛斋也/)
【每日一餐】:
2019/12/11/三/上班也/。
冬季。
自然醒。(今晨/01:20许/)
清茶一杯。(龙井/中泡/淡茶也/)
【主食】:
早:
白煮蛋一只。黑米馒头二只。豆沙一只。香蕉一根。
中:
在单位。(以蔬菜为主。)
米饭一碗。
(注:下/返回/次晨/补上/)
晚:
菜汤面一大碗。
习水。(少许)
【水果】:
午饭前,苹果一只。
晚饭前,橘子二只。
【其他】:
午饭后运动。
(注:有时间/乒乓球/)
【备注】:
每晚八九点之前/倒下去也。
这就是:
周三轻度雾看天,
天上人间系流年?
年年岁岁午练在,
在你在我在面前!
还是——
(04:03/)
(04:13/修改/)
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