（07:51/日/休/优/多云/小雨/13/24/西南风/微/还是/11/17/2019/504/海上/懒牛斋也/）

【每日一餐】：

2019/11/17/日/休也。

秋季。

自然醒。（今晨/06：10许/）

清茶一杯。（龙井/中泡/淡茶也/）

【主食】：

早：

白粥一小碗。刀切一只。蛋糕一只。白煮蛋一只。香蕉一支。

中：

蛋烧饭。（一碗）

习水。（少许）

晚：

菜汤面。（一碗）

习水。（少许）

【水果】：

午饭前，柚子一只。

晚饭前，苹果一只。

【其他】：

午休。（自定）

【备注】：

每晚八九点之前/倒下去也。

这就是：

周日可休大脑休，

三五习水还在秀？

锈迹斑斑谁人在，

在你在她在我朽！

还是——

（08：01/）

（08:11/修改/）