请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
设为首页收藏本站

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 335|回复: 0

开心要自己寻

[复制链接]

8877

主题

20

回帖

3万

积分

管理员

积分
31181
发表于 2020-3-30 18:17:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
2020-03-28来源:新民晚报  作者:朱亚夫

摄影/日升


      宅家时关注疫情,海量讯息翻微信。好多网友闲在家里,自找乐趣,有的打游戏、听音乐,有的在微信中与好友玩起猜谜语、成语接龙,有人还索性在网上搜集了一些疫情期间的幽默段子,看后让人捧腹不已,不妨抄录两则,寻寻开心:

      其一:这几天最难受的就是小偷了,啥也没偷着,于是他写了一副对联。上联:上街偷吧,街上没有人;下联:入宅偷吧,屋里都是人。横批:没法下手。

      其二,有副神对联:上联:猪肉永远没有想到,它居然败给了口罩;中联:口罩永远没有想到,自己居然成了年货;下联:我们永远没有想到,作贡献竟是睡懒觉!横批:出乎意料!

      我们在逗乐之余,悟出了一条处世之道:人们常说寻开心,原来开心是要自己寻的,否则开心不会自行上门,在当下新冠肆虐之时,自寻开心,不失为娱乐之道,至少可减少烦恼、焦虑。

      其实,寻开心也是一条接地气的养生之道,长寿之道。让我们先来听听百岁寿星们是怎样说的:文坛泰斗、百岁寿星冰心认为:“养生没有什么灵丹妙药,重要的是保持乐观的情绪和好的修养,生命的每一天都是新的。”她性格恬静,为人谦逊,认为“善养生者养内,不善养生者养外”。

      上海市十大寿星吴祖刚因老伴亡故,有过悲伤。但他不久就从忧伤中走了出来,对人说,人总是要“走”的,走在我前面是她的福气。人的生老病故是自然规律,不可强求。为此老人对我们说,快乐是我长寿的法宝。开心,尚且如此,而寻开心,更能使开心翻番。因为开心一加上“寻”,经过寻寻觅觅,就有一种参与感,身临其境感;一旦寻到,就有一种满足欲,成就感。就像觅宝探寻到宝山,其乐无比;就像亲身采集到蜂蜜,甘甜无比。这种感受非局外人能体会的。

      人们也许会问,为何开心乐观能长寿呢?《黄帝内经》里解释说:“喜则气和志达,荣卫通利。”说明精神乐观可使人体之气运行正常、气血和畅、生机旺盛,从而身心健康。孔子在《论语》中说:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者”,“发愤忘食,乐以忘忧,不知老之将至云尔。”你看,人一开心,忘记忧愁,青春就会常驻。清代有首《祛病歌》耐人寻味:“人或生来血气弱,不会快乐疾病作,病一作,心要乐,心一乐,病都祛,心病还须心药医,心不快乐空服药,且来唱我快活歌,便是长生不老药。”这种快乐祛病法,是从实践中总结出来的。有位从方舱医院治愈归来的患者就这样说:乐观是对付新冠肺炎的良药。

      最近美国波士顿大学(BU)医学院研究人员,针对70000名女性及1500名男性进行研究,评估他们的乐观程度、整体健康等并分组,研究发现,乐观程度最高的男女,相较乐观程度较低的男女,长寿的几率高出11%至15%,且活到85岁以上的比例更高。开心确实是不老丹。

      开心,使人年轻;寻开心,让人长寿。试问,您会寻开心吗?



更多资讯请点击关注:老辰光网

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|老辰光网   

GMT+8, 2024-3-29 02:37 , Processed in 0.028317 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表